रोहतक ,14.08.21-जन अधिकार रक्षक की ओर छोटू राम पार्क में चल रहे सात दिवसीय

योग शिविर में दया बहन ने योग साधकों को योग सिखाया । जन अधिकार रक्षक के
अध्यक्ष रणबीर सिंह आर्य ने दीप प्रज्जवलित कर शिविर का शुभारंभ किया ।

सात दिन से चल रहे योग शिविर का शनिवार को समापन होगा । शनिवार को समापन
के उपरांत भण्डारा चलेगा । रणबीर सिंह आर्य ने उपस्थित साधकों को योग
क्रियाओ का अभ्यास करवाते हुए कहा कि शूगर के रोगियो के लिए मडंूक आसन
बहुत लाभकारी है । शूगर के रोगी इस प्राणायाम को प्रतिदिन क ो प्रतिदिन
करे तभी वे शूगर से पूरी तरह से छुटकारा पा सकते है । उन्होने कहा कि इस
प्राणायाम को नियमित रूप से करने से मरीज को इसका पूरा फयदा मिलेगा ।
दया बहन ने कहा कि शरीर का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है, अगर हमारा शरीर
स्वस्थ होगा तभी हम हर कार्य को सही ढंग से कर पायेगे । उन्होने साधको को
कपालभाति, अनुलोम विलोम, मडंूक आसन, भस्त्रिका, भाम्बरी, उदगीत, पम्पिंग
प्राणायाम, पवनमुक्त आदि प्राणायाम का अभ्यास करवाया । शिविर में
प्रतिदिन सैकड़ो महिलाएं व पुरूष स्वास्थय लाभ ले रहे है ।